アサイーの美容効果はあるの?

 

まずはじめに、「アサイー」とは何かを紹介します。

 

ベリーの写真

 

アサイーとはアマゾンの熱帯雨林に育つヤシ科の植物です。

 

人気モデルや芸能人、ワールドクラスのスポーツ選手などが、
日々の健康やダイエット、
美容などに利用した事で一気にアサイーの存在が世の中に知れ渡りました。

 

そして、その高い栄養価から日本ではスーパーフルーツと呼ばれるようになり、
美容に敏感な女性に大注目。

 

その後、アサイーボウルや、
アサイーサプリ、ジュース、スムージー等の関連商品が
沢山販売されるようになったのです。

 

アサイードリンクの写真

 

こちらのサイトでは、アサイーの美容効果や成分などを紹介しつつ、
現在通販で販売されているアサイー関連の商品についてランキング形式で紹介していきます。

 

これからアサイーを試してみようとお考えの方は、参考にしてください。

 

 

アサイーの栄養価

 

アサイーには赤ワインと同じく「ポリフェノール」が豊富に含まれているほか、

 

  • カルシウム
  • 抗酸化物質
  • カリウム
  • ビタミンE
  • 食物繊維
  • アミノ酸
  • 鉄分

 

などの栄養を豊富に含んでいます。

 

たとえば、摂取しにくいといわれている
鉄分はレバーの3倍もの栄養が含まれている事からも、
非常に重宝されている美容アイテムとなっているのです。

 

この栄養を見てもおわかりいただけるとおり、
アサイーを飲むということは、健康や美容に効果的なのです。

 

 

なお、栄養価の差をわかりやすく表現すると、
以下のような状態になりますので、
アサイーが如何にスーパーフルーツであるかお分かりになると思います。

 

  • ポリフェノール(赤ワインの約30倍)
  • 鉄分(ほうれんそうの約4倍)
  • ビタミンE(かぼちゃの約2倍))
  • カルシウム(牛乳の約2倍))
  • 食物繊維(ごぼうの約3倍)

 

赤ワイン

 

ポリフェノールには、皮膚の老化を早める活性酸素を抑える作用や炎症を抑制する効果が期待出来る為、大人の女性に大変人気の栄養となっています。毎日摂取する事によって、美容効果を期待出来そうです。

 

 

アサイーの味は美味しいの?

 

市販されているアサイージュース等は飲みやすいように味が調えられています。

 

実は、本来のアサイーの味も上品で、ココアの風味に似ていると言われてます。

 

ただし、アサイーは種が大きいこともありまして、
食べられる部分はほとんどなく、
実全体のわずか5%程度と言われています。

 

 

 

フルッタフルッタのアサイードリンクの味は?

 

フルッタフルッタのアサイードリンク

 

私がアサイーに興味をもって最初に飲んでみたのは、
フルッタフルッタが販売しているアサイードリンクでした。

 

 

飲んでみた最初の感想は、めっちゃ濃厚で美味しい。

 

アサイーの本来の味を活かしながら、
バナナの自然な甘みを加えた濃厚ドリンクとあって、
ちょっとトロミがあって美味しいんです。

 

フルッタフルッタのアサイードリンク

 

中身はこんな感じです。

 

本当はストローで飲むんですが、
今回は中身を見てもらいたかったので、コップに移してみました。

 

写真を見てもらっても、ちょっととろみがあるのがわかりますよね!

 

このアサイードリンクの中には、
ポリフェノール・鉄分・ビタミンE・食物繊維・アミノ酸など、
からだに嬉しい素材由来の栄養素がたっぷりはいっているので、
1杯を飲むだけでも結構な美容成分を摂ることができるんです!

 

シリアルとかの上にかけてフルーツなんかと一緒に食べる
アサイーボウルなんかもやってみようと思いますが、
これで美容に効果的かと思うと、かなりオススメなアサイードリンクだと思います。

 

 

 

アサイーをオススメしたい人

 

そんな沢山の美容成分、健康効果を期待できるアサイーをお勧めしたいのは、

 

  • 疲れやすい方
  • 美容効果を体の内側から感じたい方
  • 毎日をイキイキと過ごしたい方

 

といった方々です。

 

私は、いくら美容に効果があっても美味しくないと続けられない性格なので、
味はどうかな・・・とちょっと不安でもありましたが、
最初に試したフルッタフルッタが美味しかったので、
その後のアサイー関連商品も安心して注文する事が出来ます。

 

 

で、アサイー関連の様々な商品を試してみてわかったことは、

 

続けやすい価格帯で、長く続けていこうと思うのなら、
ドリンクタイプよりも、サプリを購入されるのが良いという事。

 

アサイーのサプリであれば、
いつでもどこにいても飲むことが出来るので、
気軽に豊富な栄養成分を補給する事が出来てしまうのです。